赛，会有经验，金币和一些道具作为奖励。而平时的训练，则对应会提升自己的五维：分别是精神力，力量，体力，速度和技术。系统拥有一整套训练功能，开启训练场后完成相对应的训练时间，可以对应提升能力的数值。仁王回家后仔细研究，发觉训练场简直是类似苦修士的修行场所。比如对体力的训练，初级训练场要求一个小时的长跑，连续做完三次，就能提升1点的体力数值。而速度，则是完成十次20米折返跑，并且连续做完三次，就能提升1点速度的数值。
系统说这还是第一次优惠，每增加一点以后后续的增加都会更难，比如从做完三次变成四次。
“可你这里写了每天最多做两组啊。”仁王问道。
系统：这是根据你现在的身体极限定的。按照你现在的身体肌肉状况和发育情况，每天长跑按照系统要求的定速，最多做完两组，就会对心肺系统产生一点负担。同样的，折返跑如果做完两组，第三组时你的肌肉一定会抽筋的。当然，系统的优惠是各个训练可以单独完成，独立存在，不相互影响。所以就算你长跑了两组，也就是跑完六个小时，还是可以继续进行折返跑的，肌肉的损伤会由系统进行治疗，对应的能量不会超出系统范围。
六个小时。
仁王吐槽：你杀了我我也跑不了六个小时。
系统：想想你输掉的比赛。
仁王：……系统，你真是个魔鬼。
除去训练系统，他现在并没有其他可以提升能力的事能做了。毫无疑问通过训练系统进行训练，要比自己在俱乐部进行基础训练收获来的大。不过，系统认可俱乐部教练的教授方式，并且在技巧训练那里写明了，按照俱乐部教练的课程学完一周，同样可以增加1分的技巧分数。
系统：技术上的数值和精神力上的数值，并不是单纯的身体能量积累能达到的，还需要人类所说的“灵光一闪”的部分。你发现你在上次那场比赛开始之前，以及结束之后的数值变化了吗？
仁王记得，他对数字比较敏感，速记和速算的...