精神的不愉快过去了，永远的过去了，而现在则是要减肥。【】

一周练6天，其中包含四次有氧训练。张乐正在这么做。

“你张哥以前也是一身腱子rou，你看现在他的样子。”一个健身房里的老相识在嘲笑张乐。

张乐不管这些，他知道自己恢复的很好，不管是精神还是身体上，他是勇士。

是药物使张乐食欲增加了，他也因此而发胖，如今他在不懈的努力，他能做到。

这些年对于自己精神状态和体型的嘲笑他听的太多了，但是他只在默默的努力，他知道作为一名精神分裂症患者他做的很不错。

扭曲，mama把当时说张乐象极其丑陋的陈旭说成心理扭曲，其实这是事实，那些人自己往往是长相丑陋内心肮脏的。

张乐是很多人眼中的绝顶美男子，最帅气的男人，而且他战胜了疾病，他这一生干错的唯一事情就是嫖娼，他因此担心艾滋病6个月，直到检查结束。

张乐；爸爸；mama他们三个人构建了一个病患的人家，但也同样充满暖意，这是因为他们都在努力的活着，好好的活着。

签约是张乐期待的事情，但是他只写自己爱写的文章，不急功近利。

“明天再练一天，就可以休息一天了。”张乐敲打着键盘，现在父母的退休金以及自己的低保可以使他们家过上比较好的生活了。

但是，张乐，这个只挣过三百元稿费的人，正在健美和写作上努力，他要自食其力，至少能减轻一部分家庭负担。

12月4日张乐就要过生日了，38岁了，他觉得自己拥有的太多了，自己很幸福。

重度残疾，张乐就曾经在床上躺了14个小时，现在他除了健身房就是写作以及找摊上的人聊聊天。

“永远不放弃。”这是张乐的座右铭，他的确也是这么做的。

“我一生伤害了很多人，但是别人也同样伤害了我很多。”以前很多所谓知心朋友都不再和他联系了。

“我能活到100岁，我练一辈子健美。”张乐除了健美没有朋友。

明天练肩膀，张乐总想有个宽肩膀，他只靠训练和科学饮食达到目标。

今天mama没有做午饭，给张乐留了200元，希望他买一些自己喜欢吃的，但是张乐一分未动，因为他不再奢侈了。

每年的生日，张乐的二姨三姨总要来给他庆祝，他现在不需要钱了，要的是关心。